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Formule Retraite en écogîte à Lac-Brome

 

Programme Nouveau Regard

Cette formule sous forme de retraite immersive comprend :

  • Participation à une retraite sur 3 jours en pleine nature au Lac Brome en Estrie, à l’Auberge Yoga Salamandre :
    • Atelier en petit groupe (formule intime) du vendredi 23 mai 16h au dimanche 25 mai 2025 14h
    • 2 nuitées sur place en occupation simple, partagée à 2 ou partagée à 4 / dortoir
    • 6 repas gastronomiques végétariens, sans gluten et sans produits laitiers
    • Profitez d’un site enchanteur, en bordure de la rivière Yamaska, pour vous ressourcer et renouer profondément avec vous-même

  • Participation à 2 rencontres de 2 heures en groupe sur Zoom : 
    • Début de l'accompagnement préparatoire en ligne dès le 4 avril
    • Rencontre préparatoire à la retraite : samedi 3 mai 2025 de 9h à 11h
    • Rencontre d’intégration suite à la retraite : samedi 14 juin de 9h à 11h

  • Plus de 10 heures de contenu vidéo à écouter avant et après la retraite (plus de 10 heures de contenu) pour vous aider à mieux intégrer votre expérience de ce weekend transformateur et devenir autonome pour écouter votre corps.

  • Mon accompagnement jusqu’à la fin août en répondant à vos questions et vos partages sous chacune des vidéos, dans l’espace membre.

+

EN OPTION : 2 consultations individuelles de 90 minutes avec moi via Zoom ou à Sherbrooke, au moment de votre choix d’ici le 18 juillet 2025.

Le nombre de places est limité à 10 participants, pour vous offrir une ambiance intime, avec un accompagnement personnalisé pendant la retraite.

Je veux m'inscrire!

Cette formule sous forme de retraite immersive comprend :

  • Participation à une retraite sur 3 jours en pleine nature à Lac-Brome en Estrie, à l’Auberge Yoga Salamandre :
      
    • Atelier en petit groupe du vendredi 23 mai 16h au dimanche 25 mai 2025 14h 
        
    • 2 nuitées sur place en occupation simple, partagée à 2 ou partagée à 4 / dortoir
        
    • 6 repas gastronomiques végétariens, sans gluten et sans produits laitiers
        
    • Un site naturel enchanteur, en bordure de la rivière Yamaska, pour vous ressourcer et renouer profondément avec vous-même
        
    • Un accès facile à moi tout au long du séjour, lors des repas partagés, des soirées et temps de pause   
       
  • Participation à 2 rencontres de 2 heures en groupe sur Zoom :
      
    • Rencontre préparatoire à la retraite : samedi 3 mai 2025 de 9h à 11h
        
    • Rencontre d’intégration suite à la retraite : samedi 14 juin de 9h à 11h
       
  • 3 modules vidéo à écouter avant la retraite et 2 modules à écouter au retour de la retraite pour vous aider à mieux intégrer votre expérience de ce weekend transformateur et devenir autonome pour écouter votre corps.
     
  • Mon accompagnement jusqu’en juillet en répondant à vos questions et vos partages sous chacune des vidéos, dans l’espace membre.

+

EN OPTION : 2 consultations individuelles de 90 minutes avec moi via Zoom ou à Sherbrooke, au moment de votre choix d’ici le 18 juillet 2025.

Le nombre de places est limité à 10-12 participants, pour vous offrir une ambiance intime, avec un accompagnement personnalisé pendant la retraite.

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Bien plus qu’une simple fin de semaine de ressourcement

 

Le programme Nouveau Regard vous offre un accompagnement soutenu pendant près de 4 mois, pour apprivoiser les différents ressentis du corps et découvrir comment le soutenir pour relâcher ses différentes postures de survie.

L’apprentissage expérientiel commencera dès votre inscription avec les exercices pratiques en ligne et culminera lors de la retraite immersive à la fin mai, où nous nous déposerons encore plus profondément à l’intérieur de nous, dans un lieu magnifique.

Les deux rencontres de groupe sur Zoom (une avant la retraite et l’autre après) vous permettront d’intégrer vos découvertes et de bâtir votre autonomie pour que ce lien profond avec votre corps soit durable.

Voir la description détaillée du programme

Un havre de paix en pleine nature

 

La nature nous offre un soutien formidable pour nous reconnecter à notre corps. La retraite se déroulera en pleine nature, dans une petite auberge (écogîte) aux abords de la rivière Yamaska. L’énergie du lieu nous accompagnera dans notre plongeon intérieur.

Nous aurons la totalité de l’Auberge Yoga Salamandre pour nous. Nous formerons un groupe de 10 à 12 personnes maximum, pour conserver une ambiance intime et chaleureuse. L’hébergement en occupation simple ou partagée vous offre plusieurs options, incluant même une cabine privée dans le boisé et la possibilité de faire du camping près de la rivière.

Les repas seront préparés par le traiteur l’Archipel, qui nous propose un menu végétarien gourmand et santé. L’Arichpel travaille exclusivement avec des producteurs de Brome-Missiquoi et de la Haute-Yamaska, pour créer un menu avec des ingrédients 100% locaux. Il y aura des options sans gluten et sans produits laitiers. Notre corps et notre cœur se régaleront!

Un havre de paix en pleine nature

 

La nature nous offre un soutien formidable pour nous reconnecter à notre corps. La retraite se déroulera en pleine nature, dans une petite auberge (écogîte) aux abords de la rivière Yamaska. L’énergie du lieu nous accompagnera dans notre plongeon intérieur.

Nous aurons la totalité de l’Auberge Yoga Salamandre pour nous. Nous formerons un groupe de 10 à 12 personnes maximum, pour conserver une ambiance intime et chaleureuse. L’hébergement en occupation simple ou partagée vous offre plusieurs options, incluant même une cabine privée dans le boisé et la possibilité de faire du camping près de la rivière.

Les repas seront préparés par le traiteur l’Archipel, qui nous propose un menu végétarien gourmand et santé. L’Arichpel travaille exclusivement avec des producteurs de Brome-Missiquoi et de la Haute-Yamaska, pour créer un menu avec des ingrédients 100% locaux. Il y aura des options sans gluten et sans produits laitiers. Notre corps et notre cœur se régaleront!

Inscription

Profitez d’un rabais supplémentaire de 75$ en vous inscrivant d’ici le 25 mars 2025 avec le code promotionnel   RETRAITE-NR-75 .

DÉTAIL DES FRAIS

Frais de formation de 4 mois : 750$, incluant l'accompagnement en ligne et la fin de semaine intensive du 23 au 25 mai

Frais de repas : 200$ pour le 6 repas de la fin de semaine

Frais d'occupation du site de l'auberge : 250$ à 385$ pour la fin de semaine, selon l'option d'hébergement choisie

Hébergement dans l’auberge

Occupation quadruple

1239$ + tx

Dortoir (femmes seulement)

 ou 4 versements de 335$
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Occupation double

1269$ + tx

Chambres C et D

 ou 4 versements de 342$
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Occupation simple

1299$ + tx

Chambre A

 ou 4 versements de 350$
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Hébergement en nature, à 2 pas de l’auberge

Occupation simple

1339$ + tx

Cabane la Chrysalide

 ou 4 versements de 360$
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Plateforme de camping

1199$ + tx

Apportez votre matériel de camping

 ou 4 versements de 325$
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EN OPTION :
2 consultations individuelles

Le rythme d'apprentissage au fil du programme est différent pour chacun. Les consultations individuelles servent à vous apprendre comment naviguer dans votre écoute du corps lorsque vous vous sentez « bloqué » face à certains ressentis ou encore si votre exploration met en lumière un enjeu plus « sensible », que vous souhaitez approfondir avec un accompagnement.

Cette option de 2 rencontres individuelles est fortement recommandée si vous en êtes à votre première expérience avec l'écoute somatique du corps. L'apprentissage est grandement facilité lorsque vous pouvez poser vos questions tout en faisant l'exercice pas à pas avec moi, une fois ou deux lorsque vous débutez.

2 consultations individuelles

300$ + tx

  • 2 rencontres de 90 minutes avec moi sur Zoom ou à Sherbrooke

Économie de 90$
sur le tarif régulier

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Politique d’annulation

Votre inscription est remboursable moins un frais de service de 100$ jusqu’au 17 avril 2025. À compter du 18 avril 2024, votre inscription sera non remboursable, en raison des places limitées et des frais encourus pour la location de l’auberge. Merci de vous assurer de votre entière disponibilité avant de réserver votre place.

Vous avez une question?

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