Venez apprendre comment écouter la dimension somatique de votre corps, pour mieux entendre les réponses qui se trouvent déjà en vous, au sujet de votre santé et de votre vie.
🌱 Le thème que nous explorerons par l'écoute somatique le 25 janvier prochain :
Quelles sont les priorités que mon corps met de l'avant pour l'année 2026 ?
Au lieu de décider de vos nouvelles résolutions face à votre santé à partir de votre tête, branchez-vous plutôt à votre corps pour le laisser vous guider. 💛
🌱 Mon approche à la santé
Vous sentez-vous impuissant ou démuni face aux symptômes que votre corps vous présente?
Êtes-vous tanné de vous sentir en mode « survie » dans votre vie de tous les jours?
Peut-être n'avez-vous jamais appris à ressentir votre corps comme votre allié.
Dans le vaste univers de la santé, il existe de nombreuses approches qui vous demandent de leur faire confiance car ils détiennent LA solution à vos problèmes.
On vous propose de vous en remettre à une expertise « extérieure ».
Or, notre santé ne peut s’épanouir pleinement que si on se reconnecte au ressenti de notre corps.
Que si on renoue avec la sagesse innée de notre corps et les réponses qui se trouvent à l'intérieur de nous, profondément alignées avec qui nous sommes.
Lors de cette journée ensemble, je vous guiderai pour que vous puissiez vous reconnecter à cet espace profond dans votre corps qui détient les réponses que vous cherchez.
Ce sera un atelier axé sur la pratique pour faire l'expérience par le corps d'une nouvelle perspective sur votre santé et retrouver plus de pouvoir face à votre santé et votre vie.
🌱 Au programme
Cet atelier d'une journée est ouvert à tous, autant ceux qui découvrent l'écoute somatique pour la première fois, que ceux qui veulent reconnecter avec la profondeur de leur corps, le temps d'une journée.
La journée se déroulera sur Zoom, à caméra et micro ouverts. Votre présence en direct est requise pour participer à la journée. Je vous enverrai le lien Zoom quelques jours avant l'atelier.
En préparation :
- Un exercice préparatoire en format vidéo vous sera envoyé quelques semaines avant la journée, pour vous aider à amorcer le contact avec votre corps.
Lors de la journée :
- Des exercices d'écoute somatique, pour vous permettre de découvrir le chemin intérieur pour se reconnecter aux ressentis de votre corps
- Des périodes d'échanges et de partages, afin de mieux comprendre le sens nos expériences intérieures
- Des temps de pause où vous serez encouragés à sortir dehors, pour profiter d'un moment d'intégration avec la nature
- Un moment profond pour vous, à la rencontre des différentes parties de vous, qui demandent à être vues et entendues pour faciliter un retour à l'équilibre.
J'ai très hâte de vous retrouver pour cette belle journée de rencontre avec soi!
À bientôt ☺️
Cynthia
VOTRE GUIDE
Cynthia Richard - Thérapeute en santé intégrée
D'abord diplômée en médecine, j'étudie la santé et l'être humain sous toutes ses coutures depuis 20 ans. Après avoir pratiqué la naturopathie, la médecine fonctionnelle et la médecine orientale, je me passionne désormais pour une approche de santé intégrée vous ramène à VOUS, à votre relation avec votre corps, pour trouver les réponses en vous qui vont vous permettre d'avancer vers une meilleure santé durable.
POLITIQUE D'ANNULATION :
Votre inscription est remboursable moins un frais de service de 40$ jusqu’au 10 janvier 2026. À compter du 11 janvier 2026, votre inscription sera non remboursable, en raison des places limitées pour cette activité. Vous pouvez toutefois transférer votre inscription à une autre personne en nous avisant par écrit à l'avance. Merci de vous assurer de votre entière disponibilité avant de réserver votre place.